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備蓄のススメ

  • 東京都福祉保健局さんからの療養に備えた準備例

  • 食料品はご自身の好きな食べ物を置いておくのもオススメ

  • 狭山市さんから1日大人量✖️10日分の食料目安です

  • 日用品備蓄例こちらもわかりやすいです